top of page
  • Gily from Liv

ההשפעות הנפשיות על משרתי המילואים

אנחנו מבינים יותר ויותר את ההשפעות הנפשיות על משרתי המילואים.

אחד התחומים שבאופן טבעי גם מושפע - זוגיות.

ממחקרים שעשו בקרב חיילים בארצות הברית, מצאו שחזרה אחרי שירות ממושך עלול להשפיע על מערכת היחסים ומתבטא בדרכים שונות - ניתוק רגשי, קשיים בתקשורת, שינוי בתפקידים בבית או/ו קושי להשתלב חזרה בשגרה.


יש התנהגויות מקדמות שיכולות לסייע לזוגיות -

📌 שיפור מיומנויות התקשורת - הקשבה הדדית ושיח כנה על הציפיות של כל אחד ואחת.

📌 הגדרת מטרה משותפת - החלטה זוגית עם מה תרצו להתמודד ולהתמקד יחד.

📌 זמן משותף לחיבור רגשי - פעילויות יזומות המוקדשות ליחסים.

📌 תמיכה - עזרה מקצועית או תמיכה מאנשים שחווים דברים דומים, העיקר לא להשאר עם ההתמודדות לבד.


יצרנו ערכה ייחודית לחוזרי המילואים ולסביבתם.

היא כוללת כלים שיקלו על החזרה הביתה שאפשר לתרגל ביחד או בנפרד.

נשמח לסייע לכם לטפח את החוסן האישי, הזוגי והמשפחתי.

פוסטים אחרונים

הצג הכול

איך תרגול נשימה עוזר?

תרגול נשימה היא שיטה יחסית נגישה שעוזרת באופן מידי בזמן של מתח או חרדה. התרגול, מאפשר לעצור לרגע ולעזור לעצמנו להרגע על ידי הרפיה של הגוף והפחתת העוררות הפזיולוגית שמתרחשת כשאנחנו בלחץ או במתח. הנשימה

ההשפעה של חברים על בריאות הנפש

קשרים חברתיים הם משמעותיים לבריאות הנפשית שלנו. מחקרים מצאו שכשזה מגיע לחברים - זה האיכות ולא הכמות. חברות טובה, משמעותית יותר ממספר החברים שיש לכם. מערכת יחסים משמעותית מאופיינת על ידי - 🌼 אמון 🌼

איך ללמד את הילדים שלנו על רגשות?

אחת הדרכים של ילדים ללמוד, היא באמצעות צפייה - התבוננות על האחר, וחיקוי. כאשר מבוגר יוצר ״מודלינג״ של שיח פתוח על רגשות, ילדים פשוט לומדים לעשות את אותו הדבר. שימוש בשמות של רגשות, ביטוי של רגשות, ושי

Comments


bottom of page