ניהול רגשות

חשבי על רגע שנאלצת לאסוף את עצמך - ולנהל את הרגשות שלך.

איך היה?

למעשה אנחנו כל הזמן מנהלים את עצמנו ומתמודדים עם אירועים שונים, צפויים ובלתי צפויים.

חוסן - הוא שם כללי למיומנויות ההתמודדות שלנו.

החוסן שלנו אינו עובדה קבועה, אנחנו יכולים לתרגל ולפתח אותו.

בדיוק כמו שאנחנו יכולים לעצב את מי שאנחנו!

אז אם בא לך לקבל עוד כלים בעיצוב של עצמך,

בחרי את הערכה שהכי מתאימה לך,

ופשוט תתחילי…

ותהני :)